Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, Dünya Psikologlar Günü’nde ruh sağlığına dikkat çekti. Destek almanın ertelenmemesi gerektiğini belirten Kudu, etiketlenme korkusu ve gençlere yönelik erişilebilirlik sorunlarına değindi.
Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, 10 Mayıs Dünya Psikologlar Günü vesilesiyle ruh sağlığına yönelik önemli açıklamalarda bulundu. Kudu, toplumda psikolojik destek alma konusundaki çekincelere ve etiketlenme korkusuna dikkat çekerek, ruh sağlığının en az beden sağlığı kadar önemli olduğunu ve destek arayışının ertelenmemesi gerektiğini vurguladı.
Kudu, Türkiye’de güçlü olma algısının genellikle her şeyi tek başına çözme çabasıyla ilişkilendirildiğini belirtti. Ancak ruh ve beden sağlığının bir bütün olduğunu hatırlatan Kudu, fiziksel rahatsızlıklarda doktora başvurulduğu gibi, ruhsal zorlanmalarda da psikolojik destek almanın doğal bir ihtiyaç olduğunu ifade etti. Bu desteği almanın önündeki en büyük engellerden birinin etiketlenme ve yargılanma korkusu olduğunu ekledi.
Psikolojik sorunların ertelenmesiyle daha karmaşık hale gelebildiğine dikkat çeken Kudu, büyük bir travma yaşanmasa bile kişinin kendini iyi hissetmediği her durumda uzman desteği alabileceğini söyledi. Uzun süren mutsuzluk, tükenmişlik, ilişkisel zorluklar ve günlük işlevsellikte bozulma gibi durumların mutlaka bir uzmana başvurmayı gerektirdiğini belirtti.
Son yıllarda gençlerin ruh sağlığına bakış açısının daha bilinçli ve olumlu hale geldiğini gözlemlediğini aktaran Kudu, gençlerin destek alma konusunda daha istekli olduğunu ancak bu desteğin erişilebilir ve sürdürülebilir olması gerektiğini vurguladı. Ailelere de seslenen Kudu, çocuklarının psikolojik destek almasına karşı çekingen davranmanın sorunları daha da ağırlaştırabileceğini, bu nedenle psikolojik desteğin bir gereklilik olarak görülmesi gerektiğini ifade etti.
Yorum Yap